髪にまつわる誤解と思い込み:昆布・ワカメ

毛髪について正しいと考えられていた事柄については、実は何の根拠もない誤解や思い込みが少なくないようです。

大阪大学医学部の毛髪専門医の方が最近出版した「専門医が語る 毛髪科学最前線」という書籍から、一部を抜粋して何回かに分けてご紹介したいと思います。

まず今回は、昆布とワカメです。ひじきも含めて、かなり多くの方々がこれらは髪の毛に良いと考えてらっしゃるのではないでしょうか。しかしながら、結論から言うと科学的には根拠はないようです。

食べ物であれ、サプリメントであれ、特定の成分を摂取することで髪が黒くなったり、発毛・発育が促されることはないようです。

ただ、バランスの良い食生活が毛髪を含めた健康のために重要であることは間違い有りませんので、誤解のないようにお願いします。


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